Hidratacion

Cuando decimos que la piel goza de buena salud estamos hablando de su hidratación y de su humectación.

La hidratación depende de la cantidad de agua, oxígeno y nutrientes que aporta la sangre al tejido. Por esto su ingesta debe superar la cantidad de 2 litros por día. Debe ser acompañada con una dieta balanceada, con buena cantidad de minerales, frutas y verduras.

La humectación se logra con la humedad natural del medio exterior o con la humedad artificial gracias a productos químicos en forma de geles, lociones o cremas (ácido láctico, glicólico, hialurónico, urea), o tratamientos con máscaras humectantes en gabinete.

Para la buena salud de la piel también es necesario evitar factores climáticos agresivos, la exposición al sol y las malas conductas alimentarias.

Son de gran ayuda los baños termales, saunas, baños de vapor.

Es fundamental limpiar bien la piel con productos recomendados por su dermatólogo.

Hay que tener en cuenta que el tabaco y ciertas enfermedades como también sus medicamentos entorpecen la buena hidratación de la piel.